PILOXING STRUMPOR! Vad är det speciellt med dem? Vanligtvis får man inte använda strumpor på Piloxing eftersom man måste har grep om golvet. Därför har jag nu orginal piloxing strumpor till salu med gumminabbar under. Strumporna passar även till andra klasser t.ex. pilates, yoga m.fl. Priset kommer sen för de kom in idag.
Varför barfota träning? Jag har tagit upp det förr här i bloggen. Men ännu en gång. Har man dålig balans, stukat foten eller behöver träna upp stabilitet i benen så är barfota träning riktigt bra. Och så lär känna sin kropp var den är kapabel till. Har man på skor så jobbar man inte på samma sätt att man glömmer jobba med tårna och hela stabiliteten. vill du fortsätta läsa om Barfota träning och dess effekt. Därför brukar jag säga prova på att va utan skor, det är jobbigt men eh.. Utmanar det inte dig så ändras du dig inte heller.
Så får testa strumporna ikväll i helsingby och malax. Nice nice!
Ciao/A
Har du inte piloxing i närpes längre?
SvaraRaderaJag hade Piloxing via Närpes gymnastik föreningen på tisdagar men tyvärr var det för lite människor som kom så det blev inget av klassen. Men om det finns intresse för Piloxing i närpes så kan det möjligtvis att fixa på Tisdagar mellan kl. 19-20. Men då skall det vara minst 7 på timmen.
RaderaOrsaken till att folk inte kommer är att träningspassen är så enformiga. Det finns inga "sykepiikkejä" utan allt går på samma intensitet, och man känner ingen effekt.
RaderaSen är det lite irriterande då ledaren råddar på med höger och vänster, räknar i olika takt i en och samma låt och om man ska göra 8 upprepningar så ska man inte göra 7 eller 9.
Tack för feedback, jag skall göra mitt bästa och ändra mig.
Radera