Magnesium

E bra att ha när man krampar. Haft problem med det senaste tiden, jag har bara haft små krampning i lilltån men det har alrdig gjort ont utan bara pekat åt ett håll och inte kunde röra men va på RVP (reisi, vatsaa ja pakara) och fick så kramp i vadet och ont gjorde det. Gick över förstås men får börja dricka disporal igen. Pulver aktig  som man blandar ut i vatten, smakar apelsin och verkar snabbt. Men snabbaste verkan om man får det plötsligt så matsoda hjälper, låter inte så gott men det slutar krampar.

Man får kramp p.g.a att man har för lite magnesium i kroppen. Depression kan man också få av brist av magnesium. Så magnesium så funkar på det sätt att den finns i enzymer som styr produktionen och förbrukning av energi. Det ingår också att förbränna fett och bygga upp benstommen i kroppen. "Magnesium är en förutsättning för normal funktion av lever, bukspottskörtel, nervsystem och muskler. Det aktiverar enzymer som löser upp blodproppar och fibromer. Det stimulerar immunförsvaret, det hormonella systemet och matsmältningen. Det gör nerv- och muskelcellerna mindre benägna att irriteras." togs från alternativmedcins sida.

Dagens pepp ord: let your inner light shine


Ha en trevlig fortsättning på veckan alla!

Peace and Love

Ann