Börjar med motivation:
Fundera lite på vad man skall hitta på idag, styrka eller kondis?
Måndag
Korsholms vuxeninstitut, Helsingby skola, Pilatesinspirerad träning
5 km löpning eller styrka eller gymkondis
Tisdag
MG depån Närpes StepBody
Piloxing för NGF
Onsdag
Malax pilatesinspirerad träning
Helsingby Piloxing
Torsdag
Piloxing på LL
Pilatesinspirerad träning i Närpes
Fredag
Vila
Lördag
Inner Strength för hela slanten
Söndag
Piloxing på LL
Styrketräning
Kör hårt i veckan och dela gärna med er om vad ni tränar också, si så va inte blyga ;)
Puss!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar