vad gör man då? Antingen sätt på din favorit musik på hög volym före du går och tränar. Peppa dig själv, you can do it! Sitter allt i hjärnan träna bort ditt dåliga humör. Och viktigt: kom ihåg att äta. 2 timmar före träningen iallfall för mig är det två timmar det variera till person till person och efter träning direkt äta igen och stretcha ännu när kroppen är varm.
Satt vid mitt köksbord och studera lite inför sommarens träning. Har inte hunnit sitta still men idag hade lite tid över och step musiken är färdig och passet. Great, mycket dance techno ikväll.
Söker en med videokamera som kan för över till video till dator, snälla om du finns därute kontakta mig direkt, ann.franzn@gmail, tel. 0405691763. TACK!
Och vill påminna om KRISTINESTADS PILOXING IKVÄLL!!!!
Over and out/A
Satt vid mitt köksbord och studera lite inför sommarens träning. Har inte hunnit sitta still men idag hade lite tid över och step musiken är färdig och passet. Great, mycket dance techno ikväll.
Söker en med videokamera som kan för över till video till dator, snälla om du finns därute kontakta mig direkt, ann.franzn@gmail, tel. 0405691763. TACK!
Och vill påminna om KRISTINESTADS PILOXING IKVÄLL!!!!
Over and out/A
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar