En bra start på dagen är frukost, vissa vill skippa denna underbara måltiden men det resulterar till att kroppen blir trött och man börjar små äta. Jag har tips på min frukost kan se ut: turkisk yoghurt med blodgrape lite frö, kokosflingor vill man lägga till så lite honung men inte för mycket! + hembaka bröd från min brödmaskin! eller gröt med frusna bär vill man lägg på lite mjölk (jag hatar det men smaken är som baken) eller varför inte omelett? Jag älskar frukost, jag är alltid hungrig på morgonen och jag blir grinig eller hela dagen blir förstörd om jag inte får en ordentlig frukost. Man kan säga frukost är din bas energi för dagen.
Det är min predikan för idag, nu ska jag humpy bumpy iväg!
Trevlig helg!
Kram Ann
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar