Tror du att du kan så kan du! Allt sitter i hjärnan och vår tankesätt. Jag flera goda exempel, kan ge närmast min mor. Hon hade problem med sitt knä. Hon fick sluta spinna som hon för övrigt älskade. Tog en tid med rehab som pilates, collagen tabletter och tänka efter när hon gick. Det var t.o.m på tal att operera knäet. Holistic tänkande på 3 månader, alternativ medicin efter de månader så behövde hon ingen operation. Sakta men säker, började hon träna igen och idag är hon på spinning, StepBody, Piloxing m.m. Hon tänker efter hur hon tränar. Träning ska inte vara en skada men det beror precis på en själv. Vill man träna och vet inte hur så ta reda på. Känner efter och lyssna. Det är en hel del att tänka men det ger resultat. Bara känslan efteråt. Ingen kan ge det i pengar.
Allt sitter under vårt huvud.
Jag bara vänta att få röra på mig, go a little crazy. StepBody kl. 19.15, www.mgdepan.com kan man boka sin tid.
Booyah!
/A
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar