bloggtoppen.fi - finlandssvenska bloggar Ann Franzén: Barre @ MG Depån

18 augusti 2015

Barre @ MG Depån

Semestertider har börjat nå mot sitt slut och skolor har börjat. Samt Piloxing Barre  is back in da house! Yeeee!


Varför Piloxing barre?
1. Pilates & Ballet; förbättrar bålstabilitet, långa muskler. Ni vet när man känner bränner i benen, lår och rumpa då vet man att musklerna jobbar. Balansen och koordinationen tränas. 
2. Boxning: tonar armar och får styrka i armarna och axlar. Vi flaxar inte med armarna utan faktiskt jobbar med dem. Samt får upp flåset i passet.  
3. Ökar också rörligheten i benen samt lugnande och ner stressande.


Behöver jag säga mer? Tycker du att näe att jag känner mig som en heffeklump, glöm det! Fake it until you make it. Jobba med kroppen efter en tid kommer du att känna dig snygg och väldigt lätt på fot, då menar jag ju inte heller metaforiskt sagt. 😉

Piloxing of hope kommer det mera info alldeles strax här under fliken event och även på bloggen. Gör gott åt dig själv och gör gott för andra. Ett välgörengets event för barncancerfonden. 


Until that, see you tonight?
/Ann

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar