Måndag igen, så snabbt det går! :) Traditionella börjar vi med vad som har hänt i träningen v. 15
Mån: Pilatesinspirerad motion
Tis: Styrketräning/Body Pump träning (egen träning) + Piloxing
Ons: Pilatesinspirerad motion + Piloxing
Tors: StepBody + Pilatesinspirerad motion
Fre: Vila/respa jobb
Lör: Vila/respa jobb
Sön: Body Pump och Piloxing
Jag har ätit bra denna vecka, har inte känt av att ha varit orkeslös, energibrist. Fokuserat på att gör bra och god mat, även testat fram saker och ting i köket. Fokuserat att planera lite måltider och äta regelbundet.
Denna vecka som nu har så är det sista timmarna i MI och Vuxeninstuts kurserna så häng på, annars följande vecka börjar vi i Solhem i Övermalax, Piloxing och Pilatesinspirerad motion.
Mån: Pilatesinspirerad motion
Tis: Styrketräning/Body Pump träning (egen träning) + Piloxing
Ons: Pilatesinspirerad motion + Piloxing
Tors: StepBody + Pilatesinspirerad motion
Fre: Vila/respa jobb
Lör: Vila/respa jobb
Sön: Body Pump och Piloxing
Jag har ätit bra denna vecka, har inte känt av att ha varit orkeslös, energibrist. Fokuserat på att gör bra och god mat, även testat fram saker och ting i köket. Fokuserat att planera lite måltider och äta regelbundet.
Jag är väldigt dålig på att ta bilder, men några på mig själv! ego...
 |
| Tack Sofia! för den fina bilden av mig. :) |
Booya!
/A
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar