Träningsveckan

Lite mycket över helgen så jag har inte haft riktigt tid att sitta vid datorn men träningsveckan skall vi titta på och jag är rätt nöjd.

Mån: StepBody (instruerad)
Tis: Vila
Ons: Pilatesinspirerad träning + Piloxing (instruerad)
Tors: Styrketräning ben + cardio
Fre: Vila
Lör: Styrketräning biceps, triceps och lite axlar
Sön: Piloxing (instruerad)

Håller på och test fram program åt mig själv, skall försöka prova det i 3 veckor och sen byta. Resultat kommer sedan vad jag tyckte och hur jag orkar med strykepassen + vilka övningar, reps.

Så nya tag den här veckan, även om jag har börjat på ett nytt jobb, spännande saker så känns det bra att skaka av nervositeten och spändheten i gymmet. Roligt också att få vara i salen och träna upp styrkan och kondition så jag kan ge ännu mera på timmarna som man instruerar. :)

Alla dagar så kan vi det vill! No limits. :)

/A