Tråkig söndag som blir lika kul när man får åka till vasa och hålla min Piloxing timme som har en ny rumpövning med i bagaget. Kl. 15.00 ses vi? :)
Fredag var ingen speciell dag, chill skall man väl säga. Mental förberedelse det som komma skall på måndag helt enkelt. Ett nytt kapitel öppnas igen och många förändringar kommer att hända. Positiva saker och en lättnad på ett sätt.
Lördag en helt vanlig vårstädnings dag och faktiskt gym! Blev lite en cirkelträning med bröst och ryggövningar:
dödslyft
rodd
pushups
bänkpress
frivändning
chest flyes
planka
+ T.O.D. casall 15 min cardio/shape
Söndag:
;)
/A
Fredag var ingen speciell dag, chill skall man väl säga. Mental förberedelse det som komma skall på måndag helt enkelt. Ett nytt kapitel öppnas igen och många förändringar kommer att hända. Positiva saker och en lättnad på ett sätt.
Lördag en helt vanlig vårstädnings dag och faktiskt gym! Blev lite en cirkelträning med bröst och ryggövningar:
dödslyft
rodd
pushups
bänkpress
frivändning
chest flyes
planka
+ T.O.D. casall 15 min cardio/shape
Söndag:
;)
/A
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar