Lucka 21: Keep on going

Hade klass och sen på yoga med en snygging och Carola var yogaläraren. Hon var super och yogan var super! Min kropp bara sa jaaa tack för den sköna stunden. Efter yogan fick mig en lite funderare som kommer in på våran utmaning, våran välmående, våran lycka.

Idag ta en stund för dig själv och bort från alla måsten en stund. Vill man så har jag några yogaövningar man kan göra själv. Kom ihåg andningen är a och o.

Sträck på dig, bli längre, öppna bröstet, sug in magen.... Va Stolt över dig!

Examens kaffe ikväll, tårtan gjord, behöver bara städa så är allt klart, nästan... :)
Kram/A