Lucka 12. Plank utmaning

Ny gammal utmaning och plankan men helt vanlig planka 1 min upprepas 3 gånger. Orkar ni så kör längre än 1 min per gång. :) Vill ni veta hur övningen går så hittar ni i lucka 3.

Hur känns armarna? Skönt? :)

Pjutiga muskler men ändå kanske stark? Känns stark efter träningen idag! huvudsaken hur man känner sig ;)

Idag har det varit en lång dag i bilen och även köra runt från Vasa till Närpes, Hem till Närpes och äntligen hem igen. Polisen, Skola och jobb. Imorgon nästan samma sak också. Så vi hörs imorgon!

We are strong togehter!

/A