Träningsvecka 22

Denna vecka har jag inte instruerat någon egen timme?! Tisdag var jag på möte och idag var det för få som ville träna på LL.

Mån.: Styrketräning ben och intervaller 15 min
Tis: Vila
Ons: Vila
Tors: Body Combat
Fre: Styrketräning armar + axlar
Lör: Styrketräning rygg och bröst
Sön: Intervall löpning ca 30 min och en lång stretch här:

Så härligt väder och så mycket att göra med hem och en själv men man prioritera det man vill och då blir det så. Träning har varit bra vill gärna fortsätta så förutom ha mina klasser tillbaka! :) Lady Lines sommarschema har kommit ut och på onsdagar kan ni träna Piloxing kl. 20.00

här hittar ni schemat.
/A