Dansar så svetten strittar!

So freakin' fun! Jag har svettat, jag har varit cool, rört på höften, striked a pose. Bara släppt loss och glömde bort alla problem och måsten. Precis som det skall kännas när man tränar.

Efter Sh'bam så blev det lite biceps och axlar. Har som princip att träna styrka före kondition men det blev tvärtom. Varför jag tänker så är att energin och musklerna bryts fortare ner eller muskelbyggnaden försämras, bättre resultat att träna styrka före kondition också men det är enligt mig.

Skön låt just nu: Dance mood is ON!

Shake ya ass!
/A