 |
| från IFORM tidning (klicka för större text) |
en studie visar att om man tränar regelbundet så ger det en reaktion i dina "aktivitetsgener" att den ger dig styrka, passion och energi vid rörelse dvs. du vill ha mer och det påverkar endorfiner som söndras ut och din "motionsgen" ger en positiv feedback till kroppen men ger man vika för den positiva effekten och lämnar på soffan så försvinner positiva effekten.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar