Blev löplänk på cirka 5 km och core övningar på 15 min och stretch efteråt. Känner mig lite degig idag efter bil och båt körningar men skall köra lite överkropps tabbata träning ikväll. Det kommer att bli skönt.
Skriver rapport idag för förra veckans jobb. Skönt att få äta gröt igen och hemgjord mat. Dagens meny blir det en eldig köttsoppa och för den som inte äter soppa en köttgryta med bönor. Bruka bli leftovers så då är det alltid någon lunchlåda eller nedfrysning som gäller.
Så dagens motivation:
Skriver rapport idag för förra veckans jobb. Skönt att få äta gröt igen och hemgjord mat. Dagens meny blir det en eldig köttsoppa och för den som inte äter soppa en köttgryta med bönor. Bruka bli leftovers så då är det alltid någon lunchlåda eller nedfrysning som gäller.
Så dagens motivation:
Kör hårt/A
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar