Smothies är nog den enklaste och godaste när man är hungrig och man kan ha det till frukost, mellis, även en matigare variant som till lunch. Tips på enkel grön smoothie och rödgrape smoothie. Bli inte förskräckt!
Mr Klitschko och jag har stirriga dagen, En sover mest när jag bakar men ska vara med iallafall. Har glutenfri frass för han älskar att äta glutenfri deg men inte s.k. mjöldeg. Man kan bara älska denna frass.
Nu just är det lyx att få hem spenat, brocoli, rucola m.m. hem från lokala odlare. En sån lyx! Tackar så otroligt för att få sån härlig färsk varor säger jag bara.
Röd Smoothie:
2 dl havremjölk (går med vilken mjölk som helst)
frusen mango och jordgubb
halv banan
Kött och saft av en rödgrape
En bit ingefär för förkylningen
Mixa och slörp
Man kan göra gröna smoothies väldigt goda och man behöver inte bli äcklad av den gröna färgen. Ett tips för att få bort den gröna smaken så häll i frusen mango eller ananas bitar (behöver inte vara frusen), halv banan, saften av en citron eller apelsin. Lek med maten! ;) Tycker att bra att skaffa in en blandning av grönt pulver som innehåller chorella, vetegräs m.m. Finns på olika hälsokost affärer men också på nätet. Rene Voiltare har bra detox variant på grönt pulver men också super greens från helhethälsa och det finska varianten Puhdistamo som jag använder just nu.
Grön smothie:
2 dl rismjölk (använd vilken mjölk du vill)
½ banan
Frusen mango bitar
Blad spenat eller frusen
1 msk puhdistamo
Bit ingefära
Droppar ciron
Mixa och slörp
Smoothies är bra om man är förkyld för då får man en riktig boost av vitaminer, mineraler och rensar allt skit från kroppen. Drick mycket vatten och speciellt ljumt vatten med citron. Rensar toxiner.
Även här om dagen fick man se lite av vårens och sommarens Casall kollektion. Snacka om härliga färger och crazy prints! Längtar. De har så otroligt bekväma tights. Provade deras shape byxor och behå. Kanske ett måste till våren? Kollektionen kommer ju ut först nästa år.
Två saker till före avslutningen på denna saga. Är kolliodialt silver. Den som botar embolia men inte får godkännade av amerikanska medicin.. nånting. Synd men ni gör väl inte pengar på den helt enkelt. ÅHÅ! kom det där ur min hjärna. Ursäkta men kalla mig konspiratör eller vad ni vill men jag har mina tankar över vår s.k. medicinska organisationer och företag. Sak samma tillbaka till kolloidalt silver, den här produkten har jag tagit mot acne förr. Man kan badda infektioner med produkten. Eftersom den tar död på bakterier, alltså bra mot förkylningar! Den renar också vatten. Läs mer här. Men som med allt används i måttliga mängder.
Carmolis har äntligen gjort mjuka halstabletter utan socker. Tack! Super är dem för att vicks blå börjar jag må riktig skit av och har ingen aning varför. Säkert mycket tillsatts ämnen så man slår bakut! :)
Kram
/A
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar