Midsommaren är över och mycket mat har förekommit under dessa dagar! Även vilodag så nya tag igen. Saknar fortfarande den varma sommaren, klart det är varmt men mera värme så man inte huttrar mellan varven.
Trenden inom träning finns ju alltid och kommer alltid något nytt hela tiden inom träningen. Tillfälligt så skulle jag kunna testa SoulCycle om det skulle finnas i Finland som det knappt gör när det inte finns i vårt grannland heller. En hel kroppsträning på en spinning cykel. vill ni veta mera om någon som har testat så kan ni läsa SparkiBakens blogg och så finns det några klipp på youtube om ni är intresserad av mera. HIIT träning är en rätt ny träning och effektiv finns på Wasamove där jag jobbar, 30 minuters effektiv intervall träning, på sats i Sverige (även Finland) har de också lägg till HIIT med Transformer träning som man tränar i en bur och i en grupp eller lag, muskelbyggnadstimme.
Måndagsträning blir att man har 2xPiloxing! hur kul är nu inte det?? :)
Go for it!/A
Trenden inom träning finns ju alltid och kommer alltid något nytt hela tiden inom träningen. Tillfälligt så skulle jag kunna testa SoulCycle om det skulle finnas i Finland som det knappt gör när det inte finns i vårt grannland heller. En hel kroppsträning på en spinning cykel. vill ni veta mera om någon som har testat så kan ni läsa SparkiBakens blogg och så finns det några klipp på youtube om ni är intresserad av mera. HIIT träning är en rätt ny träning och effektiv finns på Wasamove där jag jobbar, 30 minuters effektiv intervall träning, på sats i Sverige (även Finland) har de också lägg till HIIT med Transformer träning som man tränar i en bur och i en grupp eller lag, muskelbyggnadstimme.
Måndagsträning blir att man har 2xPiloxing! hur kul är nu inte det?? :)
Go for it!/A
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar